السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته
في هذا الموضوع سنقدم لكم مجموعة من التمارين الرياضية لبناء الجسم
هناك كثير من الأشخاص يحاولون بناء جسمهم لكي يثيروا إنتباه البنات لكن لا يجدون قدوة مما يجعلهم يفشلون من المحاولة الأولى
الأن جلبت لكم فيديوهات تساعدكم على تحقيق ما تريدون
التمارين
التمارين
